👨⚕️ El Dr. Marcelo Blank, médico nutricionista, explica en qué consiste la conocida “dieta de las cuatro P”: no papa, no pan, no pasta ni postre, y por qué este tipo de plan de alimentación no debería seguir utilizándose.
🥗 Lejos de eliminar estos alimentos, el objetivo para bajar de peso de forma saludable es aprender a incorporarlos de manera equilibrada, entendiendo la importancia que tienen dentro de una alimentación variada y sostenible.
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