El escritor dejó una reflexión decisiva sobre cómo interpretamos la vida. Su célebre frase invita a mirar la experiencia desde dentro y entender que el sentido nace de lo que hacemos con lo vivido
El escritor Aldous Huxley vuelve a ocupar un lugar central en el debate filosófico contemporáneo gracias a una de sus frases más citadas: “La experiencia no es lo que te sucede, sino lo que haces con lo que te sucede”. Esta sentencia, escrita hace casi un siglo, ha recuperado fuerza en un momento en el que millones de personas buscan comprender mejor sus emociones y el modo en que interpretan la realidad. Su obra, siempre entre la literatura y la reflexión crítica, sirve hoy como guía para analizar cómo construimos sentido a partir de los acontecimientos que marcan nuestra vida.
El escritor británico, recordado por Un mundo feliz, no solo anticipó los riesgos de una sociedad dominada por la tecnología y la manipulación emocional; también exploró con profundidad el papel de la experiencia en la formación del individuo. En textos como Textos y pretextos y, sobre todo, La filosofía perenne, Huxley indagó en las raíces de aquello que define nuestra relación con el mundo: la percepción, la interpretación y la capacidad para transformar lo que vivimos en conocimiento. Su interés por el misticismo y la espiritualidad le llevó a conectar disciplinas que, en su época, parecían inconciliables.
A lo largo de su trayectoria, el autor defendió que la experiencia no es un bloque rígido ni un destino inamovible. Para él, el ser humano es creador antes que mero receptor. La psicología cognitiva moderna ha confirmado intuitivamente esta idea: dos personas pueden enfrentarse a un mismo hecho y obtener consecuencias emocionales muy distintas. Factores como el temperamento, la educación emocional o el entorno influyen en la forma de interpretar cualquier acontecimiento. Huxley entendió este mecanismo mucho antes de que la ciencia lo formalizara.
La lección de Huxley
El pensamiento huxleyano dialoga hoy con conceptos como el sesgo de negatividad o la reestructuración cognitiva, estrategias que ayudan a identificar y cuestionar las interpretaciones que alimentan el malestar. Para el autor, la clave estaba en cultivar la sensibilidad y la atención, casi como si el individuo ejerciera un oficio creativo sobre su propia vida. De ahí que considerara al poeta —literalmente, “el creador”— como metáfora perfecta de quien transforma lo vivido en algo nuevo.
Este enfoque se refleja de forma evidente en la llamada resignificación, un proceso terapéutico que busca otorgar un nuevo sentido a los sucesos que nos han marcado. Huxley no utilizó este término clínico, pero sí defendió la idea de que reinterpretar la experiencia puede cambiar su impacto. Su invitación era clara: convertir el dolor en aprendizaje, la confusión en claridad y el miedo en una oportunidad de crecimiento. Una visión que encaja con su búsqueda constante de un sustrato común entre tradiciones espirituales y filosóficas.
De su juventud casi ciega, a sus viajes como crítico de arte, de la experimentación literaria a su análisis de la sociedad futura, Huxley dejó un legado que sigue interpelando a lectores de cualquier época. Sus frases —ingeniosas, críticas, a veces profundamente irónicas— continúan funcionando como brújula intelectual. Y pocas tan evocadoras como aquella que hoy regresa con fuerza: no podemos elegir todo lo que nos ocurre, pero sí podemos decidir qué hacemos con ello, una declaración que resume su convicción de que la vida es, en última instancia, un acto de creación.
Fuente: El confidencial
